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母乳不足怎么办,下奶催乳可以试试这样做

2019-08-01 点击:605


生宝宝了母乳不足,如何下奶多而且母乳质量好呢?以下我说的这几点,妈妈可以参考一下:

1、宝宝出生没奶水,让宝宝坚持吸

宝宝刚出生时,我一点奶水都没有,医生让宝宝吸奶,两边都要吸,一次至少吸5分钟以上。

有时候心疼宝宝吸的很累,就想让宝爸代替,但是医生说,宝宝的吸吮能力比大人的还强,宝宝吸会更快出奶的。

宝宝的吸吮力的确很强,都把我乳头吸破流血了(终于明白那句话了“吃奶的劲都使出来了”)。大概在宝宝出生第三天开始有了奶水,但是不够宝宝吃饱的,所以半母乳半奶粉。

6 、好心情,好奶水

有科学研究心情和和心情不好时体内产生的激素不同,同时影响产的奶水质量。

所以哺乳期要尽量保持心情好,这样奶水质量更高,宝宝也会长的越好!

以上是我个人的真实经历,希望对宝妈们有帮助。

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